Dayactirka waxa la odhan karaa waa shay aad u dhib badan.Dad badan oo dib u dayac tiray ayaa sheegay in biyaha gudaha ku jira ay aad u qoto dheer yihiin, gaar ahaan marka ay garan waayaan wax ay sahlan tahay in ay dhibaato ka soo gaarto “ma garanayo”.Markaad dib u cusboonaysiinayso guri cusub, armaajooyinku waa walxaha ugu muhiimsan ee "qayb weyn", waxayna sidoo kale yihiin maalgashiga xilliga dhexe ee qurxinta jikada.Hadda, haddii aad dib u cusboonaysiiso tan, waxay ku kacaysaa tobanaan kun.Marka la soo koobo, ma aha mid raqiis ah gabi ahaanba.Markaa waxaan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano marka la habeynayo armaajooyinka.waa maxay?Marka xigta, waxa tifaftiruhu rabo inuu kuu sheego waa in markaad qurxinayso armaajooyinka caadiga ah, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa inaad waydiiso "5kan dhibcood".Qofkii halkan yimid ayaa yiri: Way fududahay in godka la galo!
1. Waydii inay tahay gole wasiiro oo madax banaan mise gole wasiiro oo aan madax banaanayn
Waxaan aaminsanahay in dad badani ogyihiin in dhammaan golaha wasiirada ay saameyn ku yeelan doonaan xawaaraha, sidaas darteed qof kastaa waa inuu waydiiyaa marka la habeynayo golaha wasiirada.Farqiga u dhexeeya nolosha adeegga iyo xasilloonida u dhexeeya golaha wasiirrada ee madaxbannaan iyo golaha wasiirrada ee aan madaxbannaanayn waa qiyaastii 3 jeer.Farqiga kharashka waa 5%.Markaad aqoonsanayso, waxaad aqoonsan kartaa xirmada iyo golaha wasiirada ee la soo ururiyay.Guud ahaan, haddii golaha wasiirrada madaxa bannaan la soo ururiyo si gaar ah, gole kastaa wuxuu yeelanayaa xirmo madax-bannaan.
2. Weydii haddii ay tahay baakad aan boodh lahayn
Waxaa lagu talinayaa in ka hor inta aadan habeynin armaajooyinka, waa in aad xaqiijisaa in warshadda caadadii aad dooratay ay tahay mid boodh leh oo dhalaalaya.Hadday sidaas tahay, waxaa lagu talinayaa in lagu rakibo miiska miiska ka hor inta aanad dooran dabaqa iyo rinjiga.Haddii kale, waxaad halkan ku bixin doontaa lacag badan oo waa inaad siisaa armaajooyinka nadiifinta labaad.
3. Noocyada taarikada
Waxaa jira noocyo badan oo taarikada suuqa ah maanta oo qof walba uu ka dooran karo.Tusaale ahaan, looxa aan rinjiga lahayn, alwaax adag, guddiga deegaanka, iwm. Sida doorashada, shaki kuma jiro in qoryaha adag yahay haa, laakiin qiimihiisu waa qaali qaali ah, qof kastaa ma aqbali karo.Rinji la'aantu waa deegaan saaxiibtinimo, laakiin tayada iyo nolosha adeeggu waa mid aad u wanaagsan.Ma fiicna, qiimaha deegaankuna aad buu ugu dhow yahay dadka.Sidaa darteed, mid kasta oo ka mid ah looxyadaas waxay leedahay faa'iidooyin iyo faa'iido darrooyin u gaar ah.Doorashada taas oo ugu dambeyntii lagu go'aamiyo arrimo kala duwan, laakiin iyada oo aan loo eegin midka aad iibsato, waxaa lagu talinayaa in aad doorato calaamad ka fiican, sababtoo ah sumcadda iyo kalsoonida ayaa ka wanaagsan.
4. Waydii haddii warbixin imtixaan la bixin karo
Gola wasiiradu waa nooc ka mid ah alaabta alaabta guriga.Marka loo eego qawaaniinta qaranka, sidoo kale waa lagama maarmaan in la helo warbixinta tijaabada alaabta oo dhammaatay oo la muujiyo waxa ku jira formaldehyde.Hadda qaar ka mid ah wax-soo-saareyaasha ayaa kaliya bixin kara warbixinta tijaabada ee alaabta ceeriin, laakiin qof kastaa waa inuu tan fahmo.Maaddooyinka waa kuwo deegaanka u fiican oo macnaheedu maaha in alaabtu ay deegaan ahaan u wanaagsan tahay, sida alaabta ceeriin ee alwaax synthetic waa deegaan saaxiibtinimo, laakiin ku darida "koollo" isla markiiba waxay noqotaa isha ugu weyn ee formaldehyde ee guriga, markaa markaad iibsato, waxaad waydiisan kartaa baayacmushtarka inuu tijaabiyo alaabta dhammaatay.Ka warbixi, dabcan, waxaad sidoo kale qori kartaa lambarka warbixinta kormeerka tayada ee uu soo bandhigay ganacsatadu, oo wac si aad wax u weydiiso.
5. Weydii wakhtiga dammaanadda ee armaajooyinka caadiga ah
Marka lagu daro qiimaha iyo qaabka armaajooyinka caadooyinka ah, dabcan, adeegga iibka ka dib ayaa sidoo kale ah xiriir aad u muhiim ah, sida muddada dammaanadda, qaar ka mid ah soo-saarayaasha qaarkood waa 1 sano, qaar ka mid ah soo-saarayaasha qaarkood waa 3-5 sano, sida caadiga ah soo-saarayaasha kuwaas oo ku dhiiranaya dammaanad 5 sano, Weli waxaad kalsooni ku qabtaa alaabtaada, waxaadna yeelan doontaa shuruudo sare oo ku saabsan alaabta, wax soo saarka iyo isku xirka kale.Annaga macaamiisha ah, adeegga iibka ka dib oo aad uga fakar badan, waa inka badan oo ay annaga noo tahay.
Waqtiga boostada: Seb-24-2022